Vision · 21. September 2022

Kurze Einleitung In Anlehnung an die Traditionen, die sich besonders lange mit dem Geist beschäftigen wird Subjekt als das Selbst definiert und Objekt als alles Wahrnehmbare. Aber Subjekt ist hier auch der Gedanke über einen Selbst, obwohl ein Gedanke eigentlich Objekt ist, da es wahrnehmbar ist. Trotzdem gilt: Subjekt = „Ich“, Objekt = alle und alles andere. Die verwendeten Formeln werden jeweils eine Zeile drunter ausgeschrieben und erläutert. Abkürzungen A = Annehmen Ab = Ablehnung...

Vision · 19. November 2021

Die Kunst Selbstdisziplin zu entwickeln Visualisieren, das Warum finden, Seminare belegen, die einem sagen "Chakka, du schaffst es" usw ist alles schön und gut und holt vielleicht noch mehr aus einem heraus, aber die Basis und die Lösung ist eigentlich sehr sehr sehr einfach. Es ist die plumpe Wahrheit: Machen Das was ich dazu sagen kann ist, dass das Machen auch eine Fähigkeit ist und Willensstärke, Frustrationstoleranz und Konsequenzbewusstsein Muskeln sind. Dh. wenn man sich wiederholt...

Vision · 26. April 2021

Meine Güte, wie diese Überschrift schon klingt. Und wieder einer, der Dir ein paar Tipps gibt. Und sie funktionieren am Ende doch nicht. Gib mir ne Chance. Vielleicht helfen sie doch. Probier‘s aus. Kurz zu mir. Ich kenne mit einem gewaltigen Abstand niemanden der in seinem Leben so oft versucht hat disziplinierter zu werden und gescheitert ist. Wirklich nicht. Seit dem 2. Halbjahr der 6. Klasse kenne ich das Muster mir etwas vorzunehmen und es nicht zu schaffen. Von Klassenarbeit zu...

The Work · 20. August 2020

Hier folgt nun der letzte Teil des Dialogs mit Daniel. Auch hier sehen wir, dass eine Kindheitserinnerung verbunden ist mit dem Stress, der scheinbar von der politischen Person ausging. Auch in diesem letzten Teil wurde kein politisches Thema direkt bearbeitet. Dieses findest du in Teil 1. Die weiteren Teile sind tiefere persönliche Schichten des stressigen Momentes mit dem politischen Thema. Viel Spaß beim Lesen. M: Und nun zur letzten Situation. Du bist dort 5 Jahre alt. Erzähl nochmal...

The Work · 05. August 2020

Es geht weiter. Wir haben die beiden ersten Situationen (Teil 1 und 2) reflektiert und "ausgefühlt" und wir konnten weiter gehen in die noch ältere Situation. M: ...Sehr gut, Daniel. Wenn diese Situation für dich rund ist gehen wir weiter. Bist du soweit? D: Ja, das passt gut. M: Wie lautet die noch ältere Situation in der du 13 warst? Beschreibe sie nochmal kurz und schaue wie der stressige Gedanke in dem Moment lautete? D: In der 7. Klasse. Nach dem Unterricht. Ich stehe an der Tafel mit...

The Work · 19. Juli 2020

Diese Begleitung selber beinhaltet nun nicht mehr das politische Thema. Die Situation in der Daniel den Stress mit einem politischen Thema hatte, haben wir uns angeschaut und konnten diesen Stress auflösen. Sehr spannend war, dass der damit verbundene Stress viel älter ist und in der politischen Situation seine Projektion fand. Die Ursachen des Stresses gingen jedoch tiefer und mit diesen befassen wir uns in Teil 2 bis 4. All diese Situationen spielten ebenfalls eine Rolle für den Stress bei...

The Work · 12. Juli 2020

Ich habe mich dazu entschlossen die politische Person, auf die Daniel sich bezieht zu anonymisieren. In diesem Dialog erfährt man weder den Namen der politischen Person noch das Geschlecht. Ausgeschlossen ist auch um welches Land es sich handelt. Ich tue dies um zu zeigen wie universell unsere stressigen Gedanken sind. Jeder, egal welche politische Richtung im Geiste dominiert, kann sich in dem Dialog wiederfinden und feststellen, dass er oder sie einen solchen Stress mit politischen Figuren...

The Work · 30. Mai 2020

M: Beschreibe deine Situation in der du den Stress hattest K: Ich bin im Büro und eine Kollegin sitzt ein paar Meter entfernt von mir. Sie lästert auf einer anderen Sprache über mich, nicht wissend, dass ich die Sprache beherrsche M: Welcher stressige Gedanke kommt dir in dem Moment? K: Ich bin nicht liebenswert M: Ok, schauen wir da mal rein. „Ich bin nicht liebenswert“, ist dieser Gedanke wahr? K: Hm.. nein M: Wenn dir dieser Gedanke jedoch in dem Moment kommt und du ihn glaubst, wie...

The Work · 09. Mai 2020

M: Beschreibe die Situation in der du diesen stressigen Gedanken glaubtest L: Ich komme rein, will ihr was erzählen und sie hört nicht zu M: Wie reagierst du, wenn du diesen Gedanken glaubst? L: Ich mach mich klein. Ich zieh mich nach innen zurück. Ich bin in mir gefangen. Da ist eine Wand, die ich nicht überwinden kann zwischen meiner Mutter und mir. Ich bin sehr traurig M: Und was spürst du im Körper? L: Druck in der Brust. Ich kann gar nicht tief durchatmen M: Und in der gleichen...

The Work · 08. Mai 2020

M: „Mir hört keiner zu“, bist du absolut sicher, dass der Gedanke wahr ist? L: Hm, nein M: Wie reagierst du jedoch, wenn du den Gedanken glaubst? L: Ich habe das Gefühl mich umgibt eine dunkle Wolke. Mein Herz ist schwer. Meine Schultern sind nach vorne gebeugt. Ich passe auf, dass ich nicht zu viel Platz einnehme M: Was hast du in dem Moment über dich geglaubt? L: Besser ich bin ganz still M: Tauchen Bilder aus der Vergangenheit auf? L: Ich bin ca. 7 Jahre alt. Beim Versuch die...